Les rituels ou routines sont des pratiques essentielles pour le bon développement de l’enfant. Ils doivent se répéter tous les jours, avec constance. Par exemple, l’un des rituels quotidiens les plus courants est celui du moment du coucher, qui commence par une histoire, un gros câlin, un petit échange plein de complicité entre parent et enfant. Allons voir dans cet article les essentiels à savoir sur les différents rituels familliales.
Il existe aussi des rituels qui reviennent à intervalles réguliers une ou plusieurs fois dans l’année, mais dans tous les cas ils sont quasi immuables comme les rituels exceptionnels comme les préparatifs et célébrations des anniversaires, les fêtes de Noël, du Nouvel An, etc. Les fêtes de famille avec leurs traditions d’embrassades, de cadeaux, de repas, d’échanges, sont aussi très importantes pour le développement émotionnel de l’enfant.
Comment bien instaurer les routines ?
Chaque famille a ses propres règles de vie qui sont indispensables au bien-être familial. Voici quelques suggestions pour vous aider à instaurer vos routines quotidiennes :
- Avoir des horaires clairs et précis pour les horaires des repas et du coucher et s’y tenir tous les jours. Ce sont eux qui rythment le mieux la journée de l’enfant.
- Utiliser un tableau de motivation aide l’enfant à bien respecter ses rituels et les règles de la maison.
- Pour donner davantage de signification à la routine, commentez-la en expliquant ce que c’est : le rituel des « trois bisous » sur chaque joue avant de le laisser à la garderie par exemple.
- Durant les rituels que vous consacrez uniquement à votre enfant pour jouer ou lire, ne répondez pas au téléphone, ne vous occupez pas de lui en regardant la télévision d’un œil…
- Il faut bien respecter chaque étape de la routine, surtout celui coucher. Il est donc important de ne pas céder à la lecture de l’histoire par exemple. De plus, n’oubliez pas de le prévenir lorsque la fin du rituel approche, en rappelant le temps qu’il reste pour qu’il ne soit pas pris de court et se frustrer.
- Pour renforcer les liens familiaux, certains rituels comme se réunir systématiquement pour le dîner, le repas du dimanche midi, aller rendre visite aux grands-parents, pratiquer des activités familiales… sont indispensables. Ces habitudes sont considérées comme des rites d’union où chaque membre de la famille se sent important.
Les bienfaits des rituels
Le traintrain quotidien à la maison, les horaires stables surtout pour ce qui est du sommeil sont le meilleur moyen de prévenir les petits problèmes de comportement de votre enfant une fois qu’il sera à l’école. En effet, les élèves difficiles sont souvent ceux dont la vie de famille manque de rythmes réguliers. Les routines familiales sont donc les outils essentiels pour habituer l’enfant à être stable et coopératif. Cette stabilité et ce sens de la coopération sont d’importants atouts pour savoir vivre ensemble en société !
Ne vous inquiétez surtout pas, vous ne risquez certainement pas d’étouffer votre enfant et son besoin de liberté et d’indépendance. D’ailleurs, en instaurant des règles de vies et des routines, vous habituez votre enfant à être plus responsable et autonome. Grâce à ces habitudes, qui peuvent sembler parfois insignifiantes pour certains, l’air de rien, vont forger son identité, lui donner des valeurs et des principes. Il faut savoir qu’un enfant a besoin de la sécurité que procurent les rituels, les routines et les activités régulières pour se sentir bien dans sa peau et développer sa confiance en lui-même. Des habitudes, qui l’air de rien, vont forger son identité, lui donner des repères dans la vie, à la maison et à l’école et le rendre jour après jour plus autonome.
